On cherche souvent le réconfort ailleurs. Dans une relation. Dans un café. Dans un voyage, un projet, une playlist, une série. On espère tomber sur quelque chose ou quelqu’un qui nous fera sentir bien, léger. En sécurité. Mais imagine si cet endroit-là, ce cocon rassurant… c’était toi? Pas toi en version “performante”, “productive” ou “instagrammable”.…

On parle souvent des red flags dans les relations amoureuses ou amicales. Mais as-tu déjà pris le temps de te demander s’il y en avait… dans ta relation avec toi-même? Tu es littéralement la seule personne avec qui tu passeras 100 % de ta vie. Alors si cette relation est toxique, négligée ou marquée par…

On le vit tous un peu : tu ouvres Insta ou TikTok et bam — des corps parfaits, des voyages de rêve, des vies qui ont l’air 100 % sous contrôle. Toi, t’es en mou avec un bol de céréales, et tu te demandes si t’es à la hauteur. Spoiler : oui, tu l’es. Mais…